运动会 就在明天“运动圈”共振今年是“你”主场!

运动会 就在明天“运动圈”共振今年是“你”主场!

运动会中,难免会遇到磕磕碰碰,运动健儿们需要注意自己的安全,小才特地带来了安全运动小贴士,希望运动员们都能成为自己心中的冠军。

1、剧烈运动时和运动后不可大量饮水(特别是那些长跑的选手,一定不要跑完马上喝很多水)

2、进行剧烈运动后不要马上坐下或躺下休息(正确做法是慢慢走两圈缓和肌肉)

4、短跑等项目要按照规定的跑道进行,不能串跑道(这是为了保障大家的安全,以防撞伤)

8、根据疫情防空需要,本次运动会将会取消开幕式及表演等人员大规模聚集等情况

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