【你在沧州“云”运动】「河北省职工“云”上运动会」+“全国职工线上会”=双向贡献

【你在沧州“云”运动】「河北省职工“云”上运动会」+“全国职工线上会”=双向贡献

本次「河北省职工“云”上运动会」赛事活动数据榜单将单独计算各单位组织职工参赛情况、运动达标情况等数据,进行榜单排名,公平公正。此前参与“全国职工线上运动会”的单位及职工,运动数据将持续同步至“全国职工线上运动会”赛事榜单,运动数据将双向贡献。

2.选择AI运动达标的队员,需要从(平板支撑30秒、开合跳20次、深蹲15次、侧滑摸桩20次、敏捷踢球20次、敏捷摸球20次、左右小跳20次、障碍跳30次、两端侧平举20次、站立体前屈15秒、障碍滑雪躲避50次、花样滑冰有效60秒)12 项AI动作中任选4项,当四项AI运动全部完成后,视为达标1 次。

3.选择健步走达标的队员,需完成6000步,每日请务必于24点前上传当日最终步数。

4.选择跑步达标的队员,达标里程为3公里,请在跑步前,点击App中跑步选项,开启跑步,并在跑步结束后,上传运动数据。

5.选择骑行达标的队员,达标里程为6公里,请在骑行前,点击app中骑行选项,开启骑行,并在骑行结束后,上传运动数据。

6.选择工间健身训练达标的队员,可选择在app中的“训练”卡片,任选运动健身项目累计完成20分钟,保存运动数据即可达标。

根据全国、省时事热点以及工会重点工作拟定不同主题,设置地图闯关、知识学习问答和闯关奖励环节。

(一)组建“运动团”:由全市各级工会组织活动负责人或指定1名管理员完成。操作步骤:扫描下方二维名→单位所属选择 “沧州市总工会“→点“报名加入”→提交单位注册信息(全市机关、企事业单位均可建团)→下载“趣动WillGo”app→登录程序→在“运动团”菜单中,点击“成员邀请”向本单位职工发送二维码/链接→邀请职工加入运动团,职工即可参与。

(二)职工个人参与方法:下载“趣动Willgo”app→完成注册→登录后在“我的”界面进入“创建/加入企业或团队”→点击“搜索团队”→输入本单位名称→申请加入。若无法找到本单位运动团,可联系单位工会负责人,积极成团参与。

本次运动会视参赛组织发动和单位、个人达标情况,设优秀组织奖、优胜单位奖、优秀个人奖若干名。

原标题:《【你在沧州“云”运动】「河北省职工“云”上运动会」+“全国职工线上运动会”=双向贡献》

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