「双板教程——16」基础平行的测试诊断提高方法

「双板教程——16」基础平行的测试诊断提高方法

滑雪的感觉大概像冲浪,滑翔伞,帆板,滑雪这种运动给人一种飞翔的感,自古以来人类对飞翔是一直有情结的,所以一旦你尝到过这种滋味,这辈子就不可能戒断了。今天来为大家介绍一下双板滑雪教程

从平行入门开始,到非常标准成熟的基础平行滑行,可能会是相当漫长的积累期,这也是打基础的最好阶段。

基础平行的标准,是在较缓的机压中级道上,以均匀的速度滑出连贯C弯,具体的姿态要求就是我们一再强调的八句口诀:

重心居中,外脚承重,适度分离,两板平行,引身点杖,流畅画圆,弯形饱满,节奏稳定。

其中,检验基础平行滑行能力最核心的指标,其实是弯形,也就是滑行轨迹必须为圆润的C弯。但是我们没有办法通过某个练习来检查弯形是否合格,因此只能通过录像等手段、或者滑雪者自我感受来检查,如转过的角度是否足够,转弯时是否均匀连贯等。

重心和外脚是姿态方面最重要的要求,可以通过练习【基础平行24选修】单外板转弯来检查。而对于分离,目前阶段尽量保持最小的程度就好,同弯形一样只能自己感受或者通过录像来检查

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